Couture façon Pilate

La couture, tu connais...

Une machine, des aiguilles, des tissus... (beaucoup de tissus), une pédale et puis c'est tout.

T'es assis, tu bouges pas beaucoup.

Alors forcément, les petits kilos rappliquent illico-presto!

(oui, lesmiens, ils sont petits... nombreux, mais petits ^^).

Et puis il y a Pilates & sa méthode... Tu connais?

Ok, je te l'accorde, les positions "tête en bas" ne sont pas idéales pour ce que j'ai à faire au quotidien...

Moi, le ballon je l'ai juste mis à la place de ma chaise.

Comme ça, mine de rien, en travaillant à mes petites cousettes, je r'tonifie mon ventre et mon dos!

Et je peux te dire qu'en une petite après midi, je sens déjà que ça va faire son effet!!!